تمرین درمانی و حرکات اصلاحی

فیزیوتراپی چیست؟

فیزیوتراپی به فرد کمک می کند تا توانایی هایش را افزایش بدهد، یا در شخصی که بیماری پیش رونده مثل ام اس دارد توانایی هایش را حفظ بکند و یا در کسی که یک سری از توانایی هایش را از دست داده است فعالیت ها و توانایی های جایگزین پیدا بکند و به فرد آموزش های لازم را جهت حفظ حداکثر استقلال دهد.

در هر مرحله ای از زندگی افراد، فیزیوتراپی می تواند کمک کننده باشد مثلا وقتی یک نفر بخاطر تصادف، بیماری و … توانایی جسمی و حرکتی اش را از دست داده است نیازمند آنست که به زندگی عادی خود برگردد.

فیزیوتراپی یا بازپروری فیزیکی   Physical Therapy  شاخه ای از علم پزشکی است که هدف از آن استفاده از روش های فیزیکی و البته غیر تهاجمی (بدون آسیب به بافت مانند آنچه در عمل جراحی با شکافتن بافت انجام می پذیرد) برای بهتر کردن کارکرد سیستم حرکتی فرد و رساندن آن به وضعیت قبل از بیماری می باشد. البته محدوده فعالیت فیزیوتراپی بیش از فقط سیستم حرکتی است.

مکانوتراپی

مکانوتراپی یا حرکت درمانی ،حرکت دادن قسمت های مختلف بدن بوسیله خود بیمار یا کمک درمان گر به کمک یک وسیله کمکی میگویند.

با روش مکانوتراپی کمک به جلوگیری در خشک شدن مفاصل با کمک یک وسیله مکانیکی ثانویه میشود که این وسایل از قبیل وزنه ،فنر ،دوچرخه ثابت ،تخته تعادل ،شولدر ویل و دستگاههای ورزشی و… میباشد.

مکانوتراپی در بیمارانی استفاده می شود که دچار کاهش محدوده حرکات مفاصل یا کاهش قدرت عضلانی می باشند و برای برقراری دامنه حرکت یا بهبود قدرت حرکت از وسیله های موجود در بخش مکانوتراپی استفاده خواهند کرد.

سندرم آرنج تنیس بازان چیست؟

آرنج تنیس بازان (Tennis Elbow) شایع‌ترین عارضه آرنج است که در حدود ۷ درصد تمام آسیب‌های ورزشی را شامل می‌شود.

 این عارضه در سنین بین ۴۰ تا ۵۰ سال بیشترین شیوع را دارد آرنج تنیس بازان به طور کلی تاندون های گروه اکستانسوری دست (خارجی) را تحت تاثیر قرار میدهد و باعث التهاب آنها میشود.

 شایع ترین عضله در تنیس البو ( tennis elbow ) عضله اکستانسور کارپی رادیالیس برویس است.

علت درد آرنج چیست؟

محل درد در آرنج تنیس بازان بر روی قسمت خارجی استخوان بازو در بالای آرنج است و ممکن است به قسمت پشتی ساعد و دست و شاید به انگشت های میانی و حلقه هم انتشار پیدا کند.

این افراد معمولاً در فعالیت‌هایی مانند گرفتن اشیا و یا ضربه بک هند در تنیس یا هرس کردن بوته ها دچار مشکل می شوند.

لیزر پرتوان

یک از درمان های پرکاربرد در فیزیوتراپی لیزر پرتوان ( لیزر درمانی ) است.

لیزر پرتوان دارای خروجی بین ۱ تا ۱۲۰۰۰ مگاوات می باشد که این عدد بالغ بر ۲۴ برابر لیزر کم توان است. گفتنی است که عمق نفوذ لیزرپرتوان نیز در مقایسه با لیزر کم توان که ۴ سانتی متر است حدود ۹ برابر بیشتر است، توان بالا و عمق نفوذ زیاد، باعث افزایش جریان خون، کاهش درد و تورم در ناحیه های عمقی تر همچون عضلات عمقی و مفاصل و حتا استخوان ها می شود که خود ایجاد ترمیم در بافت می کند.

گفتنی است به علت توان بالای لیزر مدت زمان استفاده از دستگاه لیزر پرتوان پایین می آید و باید بیان کرد نتیجه بهبودی زودتر و در تعداد جلسات کمتر میسر می گردد.

لیزر درمانی یکی از درمان های رایج است و کلینیک فیزیوتراپی شایسته در غرب تهران مجهز به دستگاه پیشرفته لیزر پرتوان می باشد. درمان بسیاری از بیماری ها بخصوص بیماری های سیستم اسکلتی_عضلانی مانند کمردرد و دردهای مفصلی با لیزر پرتوان در موارد زیادی با موفقیت همراه بوده است. لیزر اشعه ای پر انرژی و از جنس نور است که بوسیله آن میتوان میزان انرژی کنترل شده و معینی را به منطقه مورد نظر منتقل کرد.

لیزر درمانی سبب افزایش میزان انرژی در دسترس سلول ها کرده و از این طریق نیز کمک زیادی به بازسازی بافت هاو افزایش فعالیت آنها خواهد کرد.

درمان با لیزر پرتوان موجب تحریک سوخت و ساز و متابولیسم سلولی در سلول های بافت آسیب دیده شده و از این طریق به ترمیم بافت آسیب دیده کمک می شود.

لیزر تراپی روشی غیر تهاجمی است که بیمار حین انجام درمان دردی را احساس نمی کند. در فرایند درمان دستگاه لیزر،در مدت مشخصی در نزدیکی سطح بدن قرار گرفته و امواج با شدت مشخص بدن را بطور مستقیم بدن را بطور مستقیم به ناحیه مورد نظر  منتقل میشود.

درمان دیسک کمر وگردن، آرتروز زانو،درد مچ دست و شانه از جمله درد هایی هستند که با لیزر پر توان درمان می شوند.

لیزر پرتوان سبب کاهش التهاب در بافت آسیب دیده شده و از این طریق به تسریع بهبودی کمک می کند. با لیزر پرتوان روند بهبودی و ترمیم آسیب های ایجاد شده را تسریع بخشد. امروزه استفاده از لیزر های پرتوان در درمان اختلالاتی همچون تنگی کانال نخاعی و آرتروز ستون فقرات بسیار موثر است. لیزر های پرتوان نسبت به لیزر های کم توان قدرت بیشتری داشته و به عمق بیشتری از بافت مورد نظر نفوذ می کند. قدرت بیشتر لیزر های پرتوان سبب تاثیرات درمانی موثرتری نسبت به لیزر های کم توان خواهند داشت.

به دلیل قدرت بالای لیزرهای پر توان انجام درمان با این روش احتیاطات ویژه ای می طلبد. بیمار و متخصص فیزیوتراپیست هر دو برای جلوگیری از آسیب چشم ها باید از عینک مخصوصی حین درمان استفاده کنند و میزان تبحر متخصص فیزیوتراپی فیزوتراپی در درمان با لیزر پرتوان نیز اهمیت از اهمیت زیادی برخوردار است.