تنگی کانال نخاعی

بیماری دیسک گردن و گردن درد

آنچه هر بزرگسال باید در مورد درد ناشی از دیسک گردن بداند: هیچ چیز برای همیشه دوام ندارد، به خصوص بدن انسان. خم شدن، بلند کردن اجسام سنگین، چرخاندن و پیچاندن گردن واقعاً می تواند اثرات سختی بر گردن بگذارد. با توجه به استرس و اضطراب، جای تعجب نیست که در حدود دو سوم افراد در دوره ای از زندگی خود درد گردن را تجربه می کنند. در این مقاله به بررسی نکاتی در خصوص “دیسک گردن” خواهیم پرداخت.

هر چند بیماری دیسک گردن فراتر از یک درد در قسمت گردن است. این بیماری درد زیاد و همچنین بی حسی و ضعف شانه ها، بازو ها و دست ها را در بر دارد، همچنین از دست دادن تحرک می تواند تأثیر عمده ای در زندگی هرشخصی که به این بیماری مبتلا می شود داشته باشد.

تمرین درمانی و حرکات اصلاحی  با کمک بر عملکرد بدن در سطح کارایی بالا تمرکز خواهد داشت . این امر برای کمک به عملکرد مطلوب تمام بخش‌های بدن در کنار پیشگیری از آسیب‌دیدگی، درد و تحلیل بدن مهم می باشد.

تمرین درمانی می‌تواند به بهبودی انعطاف‌پذیری، قدرت، استقامت و وضعیت قرار گیری بدن کمک کرده و ممکن است بر انتخاب گروه‌های عضلانی و یا کل بدن تمرکز کند. ورزش و روش‌های درمانی را می‌توان جهت افزایش تاثیر درمان همراه با هم استفاده کرد.

ورزش می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد بدن کمک بکند. تمرین‌های تقویتی، ورزش‌های هوازی و کششی ممکن هست تشکیل دهنده‌ی یک برنامه‌ی ورزشی برای کل بدن باشند. انواع مختلف  تمرین درمانی را می‌توان جهت بهبود سلامت مفاصل، تنفس مناسب و آرام‌سازی استفاده کرد.

تمرین  درمانی و همچنین حرکات اصلاحی یک  مجموعه برنامه‌ی فعالیت‌های فیزیکی است که برای اهداف خاص درمانی طراحی و تجویز می‌شود. هدف آن کار کردن جهت بازیابی عملکرد اسکلتی عضلانی نرمال یا کاهش درد در بالا و پایین محل آسیب ناشی از بیماری یا آسیب‌دیدگی‌ها از طریق بازآموزی عصبی، آموزش راه رفتن و فعالیت‌های درمانی می‌باشد.

ماهیت این روش این است که بسیار تکرارشونده و شدید بوده و نیاز به صرف زمان و تعهد بیمار جهت تحریک انعطاف‌پذیری عصبی است. تمرین درمانی برای دهه‌ها درمانی حیاتی و دیرینه بوده و در سرتاسر دنیا درکنار فیزیوتراپی انجام شده است.

تمرین درمانی و حرکات اصلاحی بر اساس اصول علم ورزش است و هنگامی که برای بیماران مبتلا به معلولیت عصبی استفاده می‌شود، تمرکز آن بهبودی عملکرد نواحی بالا و پایین محل آسیب‌دیدگی است.

بیمارانی که از یک برنامه‌ی ورزش درمانی استفاده می‌کنند می‌توانند از افزایش حرکت یا عملکرد حسی، افزایش استقلال، کاهش نیاز به دارو، کاهش مراجعه به بیمارستان، و افزایش وضعیت کلی سلامتی خود بهره‌مند شوند.

علاوه بر بیماران در ورزشکاران برای بهبود فعالیت های ورزشی خود و بهینه کردن عضلات در رشته خاص مورد استفاده قرار میگیرد.

دستگاه استیمولاتور در فیزیوتراپی چیست؟

استیمولاتور در فیزیوتراپی دستگاهی است در گروه درمانی الکتروتراپی که جریان های الکتریکی را با ولتاژهای قابل تنظیم ، پالس های تکرار شونده متعدد و همچنین در رنج های فرکانسی خاص تولید می کند.

کارکرد دستگاه استیمولاتور چگونه است؟

جریان های تولید شده در دستگاه استیمولاتور از طریق کابلهای ابریشمی به پدهای الکتریکی انتقال و بعد از اتصال پدها به ناحیه مورد درمان جهت تحریک الکتریکی عصب از راه پوست مورد استفاده قرار میگیرد.

یعنی با استفاده از هدایت پالس های الکتریکی منظم در بازه های مختلف ولتاژی و فرکانسی ، از طریق پوست ، باعث تحریک عصب در عصب عضله یا ناحیه مورد درمان در درمانجو میگردد.

برق یا جریان الکتریکی چگونه به درمان کمک می کند؟

الکتروتراپی با دستگاه استیمولاتور یکی از موثرترین و بهترین درمان ها در بهبود آسیب های عضلانی در فیزیوتراپی می باشد ، جریان های الکتریکی با آزاد کردن مسکن های طبیعی در بدن به تسکین دردها بسیار کمک میکند.

چند روش کنترل درد وجود دارد؟

• مکانیسم دروازه درد

در روش کنترل درد از طریق یک اینترنورون مهاری ارسال پیام درد به تالاموس و مغز مهار میشود و پیام درد مخابره نمی شود.

• مکانیسم کنترل نزولی درد

در روش کنترل نزولی درد ، موادی در مغز ترشح میشود که درد را کنترل میکند.

⇐ جریان های الکتریکی مانند استیمولاتور و سایر دستگاه های الکتریکی در فیزیوتراپی از طریق این مکانیزم ها باعث کاهش و کنترل درد میشوند.

فیزیوتراپی چیست؟

فیزیوتراپی به فرد کمک می کند تا توانایی هایش را افزایش بدهد، یا در شخصی که بیماری پیش رونده مثل ام اس دارد توانایی هایش را حفظ بکند و یا در کسی که یک سری از توانایی هایش را از دست داده است فعالیت ها و توانایی های جایگزین پیدا بکند و به فرد آموزش های لازم را جهت حفظ حداکثر استقلال دهد.

در هر مرحله ای از زندگی افراد، فیزیوتراپی می تواند کمک کننده باشد مثلا وقتی یک نفر بخاطر تصادف، بیماری و … توانایی جسمی و حرکتی اش را از دست داده است نیازمند آنست که به زندگی عادی خود برگردد.

فیزیوتراپی یا بازپروری فیزیکی   Physical Therapy  شاخه ای از علم پزشکی است که هدف از آن استفاده از روش های فیزیکی و البته غیر تهاجمی (بدون آسیب به بافت مانند آنچه در عمل جراحی با شکافتن بافت انجام می پذیرد) برای بهتر کردن کارکرد سیستم حرکتی فرد و رساندن آن به وضعیت قبل از بیماری می باشد. البته محدوده فعالیت فیزیوتراپی بیش از فقط سیستم حرکتی است.